Son aconsejables los baños de hielo para recuperarnos?

Muchos deportistas utilizan los baños con hielo como sistema de recuperación. Nuestro experto FisioPremià nos analiza sus pros y sus contras.

5 beneficios de la recuperación con baños de hielo que tienes que conocer. Nike ES

Los baños de hielo son perfectos para recuperar, pero ¿cuánto tiempo y a qué temperatura?

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Realmente son benéficos los baños de hielo o son un placebo perjudicial - Infobae

Baños de hielo: ¿es bueno para la salud sumergirse en el frío extremo?

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Si te lesiones en bicicleta: ¿Que ss mejor aplicar frío o calor para recuperarse? - Merkabici

Son las duchas frías y los baños de hielo beneficiosos después del ejercicio?