Una de las modalidades del yoga más en boca últimamente es el yoga en suspensión o yoga aéreo. Ésta es una vertiente de la disciplina tradicional que busca explorar las asanas o posturas con la ayuda del columpio, tanto para utilizarlo de punto de apoyo como para hacer posturas encima de él. Durante la práctica de esta modalidad de yoga no se mantiene el contacto con el suelo, permanecer sobre el columpio mientras mantenemos la postura.
4 Beneficios Yoga Aéreo: AeroYoga ® Estretching (Estiramientos en Puerto Rico)
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